Fitness ist wichtig für die Gesundheit. Wer sich regelmäßig bewegt, kann vielen Krankheiten wirksam vorbeugen – darunter Schlaganfälle, Osteoporose sowie auch Krebs. Obwohl dies den meisten Menschen bewusst ist, siegt doch oft der innere Schweinehund. Warum Sport treiben, wenn man auch gemütlich auf der Couch liegen kann?

Dabei gibt es eine Möglichkeit, die wirksam Speck, Frust und drohenden Krankheiten zu Leibe rückt und dabei kaum Überwindung kostet: Sport im Wasser. Für uns beim Whirlpools World ist dies natürlich ein wichtiges Thema, weswegen wir auch Lösungen für Wellness-Interessierte anbieten, die etwas für ihre Fitness tun möchten. Umso mehr freut es uns, dass auch die deutsche Tageszeitung „Die Welt“ kürzlich das Thema aufgegriffen hat. In ihrem Artikel „Aqua-Fitness effektiver als Ausdauertraining“ von Mitte August beschreibt deren Redaktion ausführlich die Vorzüge der Bewegung im kühlen oder auch warmen Nass. So wird dem Leser gleich zu Anfang vermittelt, dass Wassergymnastik mehr Kalorien verbraucht als beispielsweise Joggen an Land. Der Wasserdruck wirkt sich beim Sport positiv auf Stoffwechsel und Herz-Kreislaufsystem aus. Zudem ist Sport im Wasser deutlich gelenkschonender – was vor allem für Jogger interessant sein dürfte. Dabei lässt es sich genauso gut im Wasser joggen. Man kommt dabei zwar nicht weit, aber nicht nur die eigenen Knie werden es einem danken. Der Grund: Im Wasser trägt ein Körper nur noch ungefähr 10 % seines Körpergewichts – an Land naturgemäß die vollen 100 %. Daher ist Wassersport auch perfekt für Übergewichtige geeignet, und das nicht nur zum Einstieg in sportliche Aktivitäten. Dabei erfordert der Wasserwiderstand mehr Kraft als an Land nötig wäre und fördert so besonders effektiv Ausdauer und Muskelbildung. Außerdem unternimmt der Körper im Wasser größere Anstrengungen, um nicht auszukühlen. Der Effekt: Stoffwechsel und somit auch Kalorienverbrauch werden erhöht.

Wir finden, das klingt ziemlich gut. Und umsetzen lässt es sich mit unseren Swim-Spas ganz einfach. Damit haben Sie die Möglichkeit, sich im Whirlbereich zu entspannen – oder noch mehr für Ihre Gesundheit zu tun und sich sportlich zu betätigen. Platz ist dafür allemal. Dabei haben Sie die Wahl, ob Sie gegen die Gegenstromanlage anschwimmen, im Wasser joggen, Gymnastik, Kräftigungs- oder Dehnungsübungen machen. Und das wann immer und so oft sie möchten.

In unseren geräumigen Swim-Spas können Sie sich richtig austoben und anschließend ganz entspannt whirlen. Für den Fall, dass die Sehnsucht nach Entspannung deutlich überwiegt, sind Sie mit unseren Whirlpools, beispielsweise dem Modell Cancun, bestens beraten. Kraftvolle Düsen und leistungsfähige Pumpen ermöglichen Ihnen den heimischen Wellnessurlaub.